Psicoterapia On-line: autocuidado possível
A Psicoterapia On-line é um serviço ofertado com a mesma eficiência da Psicoterapia Presencial e que, embora com características diferentes, proporciona à pessoa a possibilidade de cuidar de sua saúde mental por intermédio das tecnologias da informação e comunicação de forma mais flexível.
O serviço aqui ofertado é para pessoas, a partir dos 18 anos completos de idade, que desejam realizar o processo de Psicoterapia Individual na Modalidade On-line, a qual proporciona os mesmos benefícios que a presencial. Se você percebe que tem vivido situações difíceis em sua vida, com as quais tem sido complicado de lidar ou sente que necessita de melhorar a sua forma de se relacionar consigo e com os outros, a Psicoterapia pode ajudar você a ampliar a compreensão acerca de seus problemas, ajudando-o no enfrentamento destes.
Meu trabalho como psicoterapeuta é pautado na visão de mundo da Psicologia Humanista/Existencial/Fenomenológica e atuo com a Abordagem Gestáltica. A Gestalt-terapia aborda o ser humano de forma holística, entendendo-o em uma totalidade integrada e não em partes isoladas e tem como bases metodológicas a Fenomenologia e a Relação Dialógica, além de variadas técnicas, as quais incluem experimentos e atividades que propiciam ampliação de consciência da pessoa acerca de si mesma, de suas relações com os outros e com o mundo.
A Psicoterapia na Abordagem Gestáltica ao proporcionar uma ampliação de consciência, contribui no sentido de ajudar a pessoa a conectar-se, num processo de autoconhecimento que pode gerar mudanças importantes em sua vida, tanto no enfrentamento de suas vivências difíceis como na compreensão de suas capacidades pessoais.
A Gestalt-terapia propicia à pessoa entrar mais em contato com suas sensações, emoções, sentimentos, e a experimentá-los no momento presente, ou em outras palavras, no aqui-agora, o que não significa que o passado e o futuro sejam desconsiderados, pois estes também estão conectados e podem ser acessados nessa dinâmica temporal no presente.
A sessão de Psicoterapia tem duração de 50 minutos e é realizada uma vez por semana, por videochamada via plataforma Google Meet ou WhatsApp. Devido ao seu caráter processual, a Psicoterapia não tem um prazo pré-estabelecido para seu término, e é um serviço que visa proporcionar um cuidado à pessoa atendida, no sentido de promoção da saúde, do bem-estar psíquico e subjetivo, o que pode contribuir para mudanças positivas e significativas ao longo do tempo.
Orienta-se que a pessoa escolha um local em que se sinta confortável e segura para a realização das sessões, tendo em vista a proteção de sua privacidade. É importante também que você tenha acesso a uma boa rede de conexão com a internet. No processo psicoterapêutico é garantido o sigilo sobre tudo que for conversado, discutido e abordado em todas as sessões.
